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  最近的疫情反扑,尤其是上海、广东的疫情形势严峻,逼不得已只能居家办公的人开始了屯粮。

  疫情宅在家,到底如何囤菜、如何储存,才能最大化地满足需求,少花冤枉钱呢?下面一起来学习!

  03少囤腌制品

 请简述网站的建设流程 腌制品腌菜、腌肉等,这类食物虽然风味十足,保质期长。但是这些食物高盐高钠,含有一定的,吃多了对身体不好,建议大家尽量少吃

  04少囤不耐存储的水果

  春季的水果有不少,草莓,樱桃、葡萄……这些水果属于不耐保存的类型,建议在1-2天内吃完。否则很容易腐烂变坏,或是水分和营养大大流失。

  05少囤调味料

  每次发生什么事情,有人总喜欢囤规划网站建设的主要工作流程调味料,尤其是盐。其实盐能保存很久,而且膳食指南建议每人每日摄入6克盐,一包盐一个人差不多两三个月才能吃完,所以千万别成箱成箱的买。另外还有酱油、醋、味精等常见的调味料建议少买。

  3、健康的半成品食品

  半成品的食品,比如手抓饼、馅儿饼、酸菜鱼、糯米糕营销型网站建设设计等等,制作简单,好吃又营养。方便面、罐头等营养较低的食物建议少囤。

  4、多囤一些五谷杂粮

  五谷杂粮比如黄豆、、燕麦、紫米等等,这类富含丰富的膳食纤维和营养成分,平时没事也可以多吃一点,对于健康很有帮助。

  5、医疗防护用品

  宅在家中不出门,一些公司网站设计方案常用药品和防护用品也需要储备一些,像治疗上火、感冒、消化不良的常用药品,在特殊时期,还需要准备口罩、医用手套等,以备不时之需。

  最后提醒!疫情之下物资没有那么充足,在购买前要做好分类规划,拿到手要做好消毒和储存工作,定期检查食物,如果发现腐败变质就不要吃了。

 网站制作公司排行榜 关于囤购物资你还有别的看法或者建议,不妨在评论区里留言。

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